Pilates

Pilates ist ein sanftes, aber wirkungsvolles Ganzkörpertraining, das deine Körpermitte stärkt, deine Haltung verbessert und dir hilft, bewusster und stabiler durch den Alltag zu gehen. Durch die Kombination aus Atmung, Core-Aktivierung und kontrollierten Bewegungen baust du von innen heraus Kraft auf, ohne Druck und mit nachhaltiger Wirkung.

Der Kurs ist offen für alle – egal, ob du nach einer längeren Pause wieder einsteigen möchtest, deine Rückbildung bereits abgeschlossen hast oder gezielt etwas für deine Stabilität und Beweglichkeit tun willst.

Coming soon!

Noch musst Du dich etwas gedulden! 

Kontaktiere mich

 

Du möchtest erst einmal ausprobieren, ob mein Training zu dir passt? Kein Problem eine Schnupperstunde ist jederzeit möglich!
So kannst du ganz in Ruhe erleben, wie gut sich Bewegung  anfühlen kann.

Fülle einfach das Kontaktformular nebenan aus oder schreib mir per WhatsApp, und ich melde mich schnellstmöglich bei dir, um alles Weitere zu besprechen.
Ich freue mich darauf, dich bald im Kurs willkommen zu heißen!