Sanft, stärkend und alltagstauglich, mit deinem Körper im Fokus und einer zertifizierten Trainerin an deiner Seite.
Wähle dein Training. Im eigenen Tempo. Mit Vertrauen, Kompetenz und Herz.
Du bist bereit, wieder mehr für dich zu tun – nicht mit Druck, sondern mit dem Wunsch, dich stärker, sicherer und wohler in deinem Körper zu fühlen.
In meinen Kursen findest du ein beckenbodenfreundliches Pilates- und Fitnesstraining, das dich sanft zurück in deine Kraft begleitet, ganz in deinem Tempo.
Sindelfingen & Leonberg
Ganzkörpertraining für Mamas nach der Rückbildung mit Fokus auf Beckenboden, Core und Wohlgefühl.
Leonberg
Schnelles Walken kombiniert mit Kräftigungsübungen für Mamas, die frische Luft und Gemeinschaft lieben.
Sindelfingen
Ganzheitliches, beckenboden-freundliches Training zur Stärkung von Haltung, Körpermitte und Wohlbefinden.
Ich bin Mama eines Sohnes und wie viele andere Frauen habe auch ich nach der Geburt gespürt, wie groß der Wunsch sein kann, wieder in Bewegung zu kommen. Schon immer war Sport für mich ein Stück Lebensfreude, vor allem in Gemeinschaft mit anderen. Doch während meiner Schwangerschaft habe ich keinen passenden Kurs gefunden und den Sport erst einmal pausiert.
Du möchtest erst einmal ausprobieren, ob mein Training zu dir passt? Kein Problem eine Schnupperstunde ist jederzeit möglich!
So kannst du ganz in Ruhe erleben, wie gut sich Bewegung anfühlen kann und welche Kursform dir am meisten Freude bereitet.
Fülle einfach das Kontaktformular nebenan aus oder schreib mir per WhatsApp, und ich melde mich schnellstmöglich bei dir, um alles Weitere zu besprechen.
Ich freue mich darauf, dich bald im Kurs willkommen zu heißen!
Wenn du nicht bis dahin warten möchtest:Meine Indoor Kurse laufen das ganze Jahr über und sind ideal zum Einsteigen und Dranbleiben.
Du möchtest dich nach der Geburt wieder stark, sicher und wohl in deinem Körper fühlen, ganz ohne Druck, aber mit viel Freude an Bewegung?In meinen Indoor-Kursen in Leonberg erwartet dich ein beckenbodenfreundliches Ganzkörpertraining, das dich zurück in deine Kraft begleitet.
Du möchtest dich nach der Geburt wieder stark, sicher und wohl in deinem Körper fühlen, ganz ohne Druck, aber mit viel Freude an Bewegung?In meinen Indoor-Kursen in Sindelfingen und Böblingen erwartet dich ein beckenbodenfreundliches Ganzkörpertraining, das dich zurück in deine Kraft begleitet.
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